ソフトSMやSMプレイに良く使われるプレイについてご紹介させて頂きます。
女性にとっての心理的ハードルや肉体的な負荷に応じて初級・中級・上級に分類しています。
それぞれの調教のオススメの組み合わせ方法等については関連ページをご覧ください。
【初心者】簡単に出来るソフトSMプレイ
まずは初心者向けのSMプレイから10種類ご紹介します。
日常にあるもので簡単に出来るプレイで、SM的な要素を少しずつ取り入れていくのがポイントです。
1.目隠し
ソフトSMに興味がある初心者に最もオススメなプレイ。
アブノーマルプレイでも抵抗感が少なく、目隠しをされた側は常に受け身の立場となります。
最大のメリットは、視界を制限される事で感度が最大限に高まる事。
M女はどこから責められるか分からない期待と不安の中で大きく感じてしまいます。
また、恥ずかしさを軽減し、素直な相手の反応を引き出すのにも有効です。
旅行用のアイマスクなどで良いので、SMプレイに彼女を誘いたい方は、まずは目隠しから始めましょう。
2.軽い拘束(手首縛り)
キッカケは、前に付き合っていた彼にネクタイで腕を縛られた経験からです。
いつもより感度が高くなりもっといじめてほしいなって思いました。
ソフトSMでは、自由をほんの少し奪う拘束で十分です。
初心者にオススメな箇所は、手首。
手首を縛るのに特別な縄は必要ないので、偶然や思い付きを装ってソフトSMプレイにスムースに入る事が出来ます。
ストッキングやネクタイ、ベルト、浴衣のヒモ等を利用する事で簡単に抵抗できない状態にする事が出来ます。
3.足枷
足枷は、M女性への負担が少なく、初心者の方でも簡単にチャレンジする事が出来ます。
手首と一緒に連結する事で、無防備な状態となったアソコを虐めてやる事が出来ます。
4.言葉責め
恥ずかしいことを言う、または言わせるプレイです。
通常のセックス でも行われる事が多いので、敷居は低いですが、相手の反応を見極めて的確な言葉を発する必要があるので、実は難しい。
言葉責めの基本については、こちらをご覧下さい。
5.焦らし
通常のセックス でも「焦らしプレイ』はスパイスとして使われるが、ソフトSMでも「焦らし」は欠かせない。
例えば、「愛撫」をし、気持ちが良くなってきた所で止める、という事を繰り返してやる。
「してほしいのにしてくれない…」
人は「焦ら」されれば、焦らされる程、余計に欲しくなる。
6.鏡
鏡の前で命令されて恥ずかしい姿をさせられたり、辱められながらも感じている自分を鏡を通してハッキリと認識させ、通常以上の快楽を与えていく。
羞恥心を煽る行為であるため、
恥ずかしい事をされながらも思わず感じてしまう自分
という背徳感に興奮する女性に効果的です。
7.ローター
ローターなどのオモチャは一般的なSEXでも使用されますが、調教と組み合わせて使用する事で、オモチャで無理やりされている感覚を与える事が出来る。
8.コスプレ
コスプレセックスをした事がある人は多いと思いますが、本人のイメージと異なる衣装を着用させる事で相手を辱める事が出来ます。
例えば、クールなイメージの人に、メイド服などの甘々な服を着せたり、大人な女性の方に女性校生の制服などを着用させる事で辱めを与えます。
男性を女装させるのもこれに当てはまります。
9.くすぐり責め
くすぐりが拷問の手段として使われている事はご存知ですか？
くすぐって笑ったら罰ゲームなど、最初はじゃれ合いの様な形で導入すると、簡単に受け入れて貰えます。
くすぐったい所は、性感帯へ開発する事が可能なので、覚えておくと良いです。
10.耳栓
相手に耳栓をして貰うだけです。
目隠しをして、目と耳を塞ぐだけでも良いです。
耳を塞いだ状態で、キスをするだけでも良い
【初中級】ソフトSMからSMへの橋渡しプレイ
初心者向けの「ソフトSMプレイ」からほんの少しステップアップしたプレイです。
1.首輪
調教中は首輪を着用させる事で、「独占」されている感覚を与える事が出来ます。
首輪を精神的な繋がりを表す象徴的なアイテムとして使うのが基本。
リードを繋げてペットとして扱うのも良いですし、奴隷の様に扱うのも良いです。
2.電マ責め
電マも同じくメジャーなオモチャです。
電マの刺激は女性にとって強いケースも多いので、極力弱い振動で快感を延々と与えて責めるのが効果的です。
3.口枷(ボールギャグ)
口枷で言葉を発せなくする事で、人間としての尊厳を奪う調教。
革のベルトに穴の開いたピンポン球がついているポールギャグが主流です。
ボールギャグ着用中は、唾液を飲み込む事が出来なくなります。
下を向かせながら責める事で、ヨダレが垂れ流しの状態になるので、強い被虐感と羞恥を与える事が出来ます。
喘ぎ声でうるさいM女の口に嵌めて静かにするのにも使われます。
ストップワードが言えなくなるので、ストップする合図を別途決めておく事。
4.スパンキング
スパンキングとは叩くことを言います。
初心者は、お尻などの痛くない所を叩く様に注意しましょう。
約束を破った時の「お仕置き」として使うのがオススメ。
「お仕置き」と言う言葉にドキドキして、スパンキングをする前にアソコを濡らしている事もしばしば。
そんなM女には、しっかりと指摘して言葉でも辱めてやりましょう。
快感を得ている際は痛みに対する感覚が変わりますので、挿入時などにスパイスとして与えるのも良いですし、罰として与えるのでも良いです。
【スパンキング調教】いけないことなのに感じてしまう女性への甘い罰
5.快楽責め
クリイキ、中イキ、ポルチオイキ、脳イキなど、今までに感じた事の無い圧倒的な快感を与えましょう。
そうする事で信頼感が出来ますし、SMそのものに対してプラスのイメージを持って貰えます。
快楽の中に痛みや屈辱を交えるのはその後でも全く遅くありません。
【ポルチオ性感帯】中イキするまでのステップ-なぜ多くの女性はイケないのか？
6.オナニー鑑賞
目の前でオナニー をさせる事も、調教の初期段階では有効です。
この際に、オナニー をさせられる理由をしっかりと与えてあげましょう。
恥ずかしい姿をさらけ出す事で絆を作る事が出来ます。
7.髪を使った調教
髪は掴む際は、根元をシッカリと掴み、頭を軽く揺らしてあげる感じですると良いです。
間違っても、先端だけ引っ張らない様に。女性は痛いだけです。
Rの体験談の様に、鏡の前で辱め、髪を掴んで強制的に姿を見せる様な使い方をしても良いです。
8.口責め・口嬲り
手指を使って口の中を愛撫したり蹂躙する事が「口責め」に当たります。
目隠しをして、口内を愛撫する「ピチャピチャ」とした音を聞かせて、興奮を煽ったり、指を舐めさせる様に命令する事で、擬似的なフェラチオ奉仕を教えます。
口内はデリケートな部位なので、責める際は、手を清潔にし、爪に気をつけるのは当たり前。
決して力を入れない様に気をつけて下さい。
9.筆(ハケ)責め
くすぐり責めを道具を使って行うバージョンです。
筆で全身や性感帯をサワサワする、ただそれだけ。ジックリと焦らされるのが好きなM女性に特に効果的。
絵画やペインティング用の筆やハケを使用しても良いですが、オススメは化粧筆。
化粧筆のふわふわした感触で、
耳
うなじ
首すじ
脇腹
背中
太もも
をじっくりと責めてやる。
拘束して、目隠しをして感覚を敏感にした後に、「性感帯」の周辺を責めて焦らしてやると、下着を期待で濡らすM女性がほとんど。
我慢出来なくなって、クリトリスやアソコを触って欲しいとオネダリされても、それを聞いてあげるかは、その時のあなたの気分次第です。
10.身体検査
縛ったり、屈辱的な姿勢を取らせた上で身体検査をします。
身体検査をする際は、自分が興奮しすぎない様に注意。
M女を前にして鼻息を荒くしているSは格好悪くないですか？
基本は、調教相手に対して「性的な視線」を向けつつも、「性的な要素に動じない」態度を貫く事。
イメージとしては、「医者」の様なイメージを保ちつつ、言葉責めで的確に辱めていく事。あくまでも主体は女性です。
11.罰ゲーム付きゲーム
負けたほうが「罰」を受けるという形でゲームをするのも気軽にを
「罰」としては、
- 精神的に恥ずかしいもの（妄想の告白）
- 物理的に恥ずかしいもの（衣服の着用を禁止、軽い落書き）
- 屈辱（地面に正座）
- 我慢（くすぐり、身体検査）
- 軽い痛み（スパンキング、ニップルクランプ、軽いビンタ）
などがおすすめです。
「罰」を受けたくてわざと負けた場合は、しっかりと指摘してあげましょう。
12.室内露出
屋外露出はリスクがありますが、室内露出は安全に楽しむ事が出来ます。
やり方は簡単。
窓際に立たせて、エッチな姿を晒させるだけ。
シティホテルの際などは特に効果的。
スカートを捲らせたり、胸を晒させたり、自慰をさせたり責めたりして、
「隣のビルからこっちを見ている人いると思うかい？」
「窓際でこんな姿を晒して恥ずかしく無いのかな？他の人にもXXの素敵な姿見せてあげようね」
といった言葉をかけて、辱めてやりましょう。
途中から、目隠しをすると、より想像をかきたてて、効果的です。
【中級者】SMプレイ
1.乳首責め
快楽を与え、気持ち良くなっている瞬間に、乳首をつねり上げてみましょう。Mの素質がある女性の場合は喘ぎ声を大きくするでしょう。
ただ、そうでない場合は機嫌を損ねる場合が多いので、相手をしっかりと見極めてから「痛み」を与える様に。
乳首の痛みで快感を感じれる場合は、ニップルクランプや洗濯バサミを使用して痛みを与えるのも良いです。
2.リモコンローター
野外ではリモコンローターが大活躍します。
平静を装おうとすればするほど意識が下半身に向かい、いつ作動するか分からないスリル感と下着の中に仕込まれているという背徳感から感じるM女性も多いです。
声を抑えて必死に耐える姿を存分に愛でてあげましょう。
3.踏みつけ
ペット調教をして命令に違反した場合は、罰としてスパンキングをしたり、踏みつけをして優劣をハッキリとM女に植え付けましょう。
4.浣腸
アナルプレイをする際は、まず浣腸をして清潔にしてやる事が大切です。
5.おもらし
オシッコを極限まで我慢させ、下着のままお漏らしをさせましょう。
幼少時以降におもらしをした人は稀でしょうし、まして人の見ている前でした人など皆無ですので、恥ずかしさに大きく震えるM女が多いです。
風呂場でさせれば、シャワーで流して下着を替えれば良いだけなので、浣腸と比べてかなりお手軽に出来るところが大きなメリットです。
6.野外露出
野外で露出させる際は、S男性は必ず周囲を観察し、M女性の安全を最優先に守るのが義務です。
人が来そうという事は最高のスパイスとなりますが、実際に来た際のリスク管理はS男性の責任です。
7.ご奉仕
普通のセックス でも、フェラやクンニの様にお互いが奉仕する様なプレイがありますが、SMでは、MがSに被虐心を伴って奉仕するという要素が強くなります。
例えば、M女がご主人様に対して、拘束された状態でフェラを行ったり、足や肛門といった箇所を綺麗に舐めさせたりする事が該当します。
8.イラマチオ
ご奉仕（フェラチオ）は女性主体で行うのに対し、イラマチオは男性主体で相手に性器をシャブらせる所が異なる。
喉奥を付くので、M女に負担がかかるが、
「犯されている感じがする」
とか
「征服されているみたいでドキドキする」
といった理由から喜んで行うM女も多い。あくまでも、自己満足にならない様に。
9.ペット調教
ペットの場合は、食事や排泄、ポーズを取らせる。
10.下着無しでの散歩
下着を着用させずに散歩をするのも、スリルとドキドキ感を味わえて良い。
人影がない所でスカートをめくらせるなど、軽く「露出」させたり、中に手を入れて愛撫してやる。
勝手に濡らしていたら、後でお仕置きする良い理由になります。
11.拘束（麻縄）
麻縄はなめしや定期的に手入れをする必要がありますが、正しく取り扱えばM女の身体にも負担が掛かりにくく、最初にオススメです。
ただし、無理は禁物です。
手足が痺れてきた際は、大丈夫そうでも即座に解く様にしましょう。
知らない間に擦れてアザになったり、血行不良で最悪の事態に陥る事があるので、M女性の安全を確保するのはS男性の務めです。
12.バラ鞭
意外に思うかもしれませんが、バラ鞭は見た目や音ほどには痛くありません。
例えば、SMart スマート JOINT_009 バラムチ【赤】などのバラ鞭は初心者にもオススメです。
【上級者】SMプレイ
１.綿ロープ
「綿ロープ」と呼ばれていますが、市販で流通しているものの多くは「アクリル製」です。
綿ロープは伸縮性があるため、力がかかると細くなって食い込むという点に注意する必要があります。
必ず相手の状況に注意しながら使用する様にしましょう。
2.蝋燭（ロウソク）
ロウソクを使用する際は、必ずSM専用のロウソクを使用する様にして下さい。
SM専用のロウソクは融点が低く、肌に触れる際は40度前後になっております。
間違っても、ケーキ用や仏壇用などは使わないように。
M女性に使う前は、自分に垂らしてみてどの程度の熱さかを体感的に知っておくことはS男性にとって必須の教養です。
片付けが大変なので、ブルーシートは絶対に用意する事。
3.剃毛調教
剃毛調教とは、文字通り、M女の陰部に陰毛が全く無い状態、俗に言う「パイパン」の姿にする調教の事です。
視覚的要素に注目を浴びる事も多いが、ポイントは、
主人への服従を自分のカラダで示すために「パイパン」にした
という事実。
これにより、主従関係をハッキリさせる目的がある。
4.ビンタ
スパンキングをもう少し強くしたもの。
命令を破ってしまった際や、挿入時等に良く使われる。ビンタをする際は、相手の目をしっかりと見ながらする事。
5.ハリツケ（磔）
アルファインなどのSMホテルに磔がある事が多い。
手枷や足枷を併用して、全裸で括り付けて責めを与えたりすると良い。
6.家具拘束
イスやテーブル、ベットにM女を縛り付け、責める調教。
手枷や足枷、縄などを使用して無防備な状態を晒させる事がよく行われる。
SMホテル等では拘束イスや診察台などもあるので、それを利用しても良い。
7.首絞め
文字通り女性の首を絞める行為。一見残虐ではあるが、Ｍ女性には大好きな人も多い。
ただ、安全性に配慮できない人は、決して手を出してはいけない。プレイに興奮して力が入っちゃう人など、もってのほか。
ポイントは、真上からグッと押さえるのでは無く、最初は首の両側を優しく掴んで、ゆっくりと表情を見ながら徐々に締めていくこと。
上手に力加減を調整すると、頭がぼんやりして苦しいけど、どんどん気持ち良くなってきて、膣が締まって絶頂に達します。
8.一本ムチ
バラ鞭に比べて１本鞭は女性に与える痛みも強いので、取り扱いについては注意です。
9.水責め
昔は、滑車に罪人をくくりつけて、水責めを行ったそうで、調教というよりは、拷問に近い内容になる。
これは、知識として知っておくだけで良いです。
